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▲這款Coca Cola全民英檢中高級準備全民英檢報名費多少全民英檢報名表 gept 全民英檢報名表哪裡買 Life可樂主打低熱量。（圖／翻攝自可口可樂官網）

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夏天快到了！悶熱的時全民英檢中高級準備全民英檢中級考古題如何準備全民英檢初級口說如何準備全民英檢初級考試候來杯沁涼的可樂好暢快，為了創造商機，可口可樂公司推出「綠色版」包裝，加入「甜菊糖」，主打熱量減半，原本紅色包裝100毫升（ML）45大卡，現在綠可樂只有19大卡，吸引不少消費者。不過，營養師趙函穎建議，代糖吃多了恐怕會影響口感，甚至因為補償心理作用越吃越胖。

這款新商品「可口可樂人生（Coca Cola Life）」加入了從植物甜葉菊（Stevia）中萃取的甜味劑，它是原産於南美巴拉圭的菊科多年生草本植物，可提煉出的甜度是蔗糖的150到300倍，熱量低、對血糖影響甚微，因此在低糖飲食風潮興起下逐漸受到青睞。

近年來，受到瘦身風氣影響，市場上開始不斷出現標榜低糖低熱量，甚至零糖零熱量的商品，營養師趙函穎就提醒，代糖吃多了恐怕會影響口感，因為這種甜味無法真正滿足想吃甜的口慾，只是一種「補償心理作用」，反而會吃更多其油炸類、煎烤等重口味食物。

趙函穎指出，代糖有分很多種，像是阿斯巴甜、糖精吃多了會增加肝、腎負擔；木醣醇其實不被人體消化分解，在腸道吸收率不到20%，容易造成腸道滲透性腹瀉及脹氣等；甜葉菊有動物實驗發現可能對女性荷爾蒙產生影響，雖然目前沒有研究證實會導致不孕，但代糖還是別攝取過量，若每天大量食用，長期下來還是恐會影響健康。

▼甜葉菊。（圖／翻攝維基百科）

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